การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ

บทนำ

การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบหนึ่งของการบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน โปรดจำไว้ว่าผลลัพธ์ของเกมทั้งหมดขึ้นอยู่กับเรื่องของโชค และคุณอาจสูญเสียเงินที่ลงทุนไป ควรเล่นเพื่อความสนุกสนาน ไม่ใช่เพื่อลงทุน

การยืนยันอายุ

คุณต้องมีอายุ 20 ปีขึ้นไปตามกฎหมายของประเทศไทย เพื่อที่จะเข้าร่วมในการเล่นเกมออนไลน์ การเล่นเกมสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่ามีความเสี่ยงต่อการเสริมสร้างพฤติกรรมการพนันที่ไม่ดี

สัญญาณเตือนของปัญหาการเล่นเกม

โปรดตรวจสอบตัวเองว่าคุณแสดงสัญญาณเหล่านี้หรือไม่:

• พยายามทำความเสียหายคืนด้วยการเล่นเกมมากขึ้น
• ซ่อนหรือปฏิเสธข้อมูลเกี่ยวกับการเล่นเกมของคุณ
• ใช้เงินที่จำเป็นสำหรับค่าใช้จ่ายพื้นฐาน (เช่น เช่า อาหาร ยา) เพื่อเล่นเกม
• รู้สึกตึงเครียด วิตกกังวล หรือหงุดหงิดเมื่อไม่เล่นเกม
• ใช้เวลาเพิ่มเติมและใช้เงินมากขึ้นเพื่อบรรลุความพึงพอใจเดียวกัน
• พยายามลดหรือควบคุมการเล่นเกมแต่ไม่สำเร็จ
• สูญเสียงาน ความสัมพันธ์ หรือโอกาสทางการศึกษาเนื่องจากการเล่นเกม
• ขอยืมเงินเพื่อเล่นเกมหรือชำระหนี้จากการเล่นเกม

เครื่องมือการช่วยเหลือตนเอง

เครื่องมือต่อไปนี้สามารถช่วยคุณควบคุมพฤติกรรมการเล่นเกมของคุณ:

• ข้อจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินที่คุณสามารถฝากได้ในแต่ละช่วงเวลา (รายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน)
• ข้อจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยินดีสูญเสีย
• การตรวจสอบความเป็นจริง: ขอให้ระบบแจ้งเตือนเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณใช้ไป
• การยกเว้นตัวเอง: ปิดบัญชีของคุณชั่วคราวหรือถาวร

องค์กรสนับสนุน

หากคุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาการเล่นเกม องค์กรต่อไปนี้สามารถให้ความช่วยเหลือ:

• สหราชอาณาจักร:
  • GamCare - www.gamcare.org.uk
  • GamStop - www.gamstop.co.uk
• ออสเตรเลีย:
  • Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
• แคนาดา:
  • Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
• สหรัฐอเมริกา:
  • National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
• เยอรมนี:
  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)

การเรียกร้องให้ดำเนินการ

หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาการเล่นเกม โปรดขอความช่วยเหลือในทันที ไม่เป็นไรที่จะเปิดเผยปัญหาของคุณกับเพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การเล่นเกมควรเป็นเรื่องสนุกสนาน